每到夏天，小編的私訊絕對會被問爆：「小編，係數越高越好嗎？」、「我擦防曬會長粉刺怎麼辦？」、「星星數跟加號差在哪？」

別擔心！今天小編要把複雜的數值簡化，用專業角度帶你挑出那款「本命防曬」，讓你這個夏天只留美感、不留曬痕👇

 

 

1. SPF 是什麼？防曬傷的「時間延長器」

 

SPF (Sun Protection Factor) 主要是針對 UVB（會讓你曬紅、曬傷的元兇）的防護能力。

  • SPF30： 代表能延長 30 倍被曬傷的時間。

    舉例：如果你平常曬 10 分鐘會紅，擦了 SPF30 理論上能保護你 300 分鐘。

  • SPF50+： 市面最高標準。適合戶外運動、海邊或長時間曝曬使用。

小編敲黑板： 防曬係數不是「防火牆」，而是「緩衝墊」。SPF 再高，如果流汗、摩擦掉了沒補擦，一樣會曬傷喔！

 

2. 拒絕曬老！看懂 PA 與星星數（UVA 防護）

 

比起曬傷，小編更怕大家「曬老」！這就要看針對 UVA（穿透力強、會導致老化與黑色素沈澱）的指標了。

  • PA 指標（日系標準）： 以「+」號表示，加號越多，延緩曬黑的時間越長。

    • PA+++ 以上： 台灣紫外線強，建議日常通勤至少要選到這等級才夠力。

  • 星星數 (Boots Star Rating)： 這是歐美常見指標，星星越多（最高 5 顆），代表對 UVA 的防護力與 UVB 越均衡。

一句話總結： 追求不曬黑、不長皺紋，請認明 PA++++ 或 4~5 顆星！

 

3. 物理性 vs 化學性：哪種才是你的命定款？

 

很多人說「防曬會悶痘」，通常是因為挑錯了類型。我們來拆解一下：

特性物理性防曬 (Physical)化學性防曬 (Chemical)
原理像鏡子一樣「反射」紫外線像海綿一樣「吸收」並轉化熱能
主成分二氧化鈦、氧化鋅桂皮酸鹽、阿伏苯宗等
優點溫和、不刺激、擦完立即見效質地清爽、透明不泛白、好推勻
缺點質地較厚、容易泛白、需卸妝需提早擦、部分成分可能致敏

NKPM 小編私心推： 現在許多產品是「物理化學混合型」，兼具清爽與溫和，是現代保養的主流選法。

 

4. 專業美容師的「對症下藥」挑選法

 

別再迷信高係數，要根據你的膚質與生活場景來選：

  • 【油性/痘痘肌】： 挑選「標榜無油 Non-comedogenic」或「清爽水感」的化學/混合型防曬。

  • 【敏感肌/雷射術後】： 絕對首選「純物理性」防曬，避開香料與酒精。

  • 【乾性肌】： 選擇質地偏乳霜狀、含有玻尿酸或保濕精華的防曬。

  • 【戶外運動族】： 務必選擇「抗汗防水 (Water Resistant)」等級，並認明 SPF50/PA++++。

 

5. 現代保養者的浪漫：友善海洋 (Ocean Friendly)

 

身為追求 NKPM (Pure & Modern) 精神的一員，我們在愛漂亮的同時，也能守護地球。

研究發現部分化學防曬成分（如 Oxybenzone）會導致珊瑚白化。如果你準備去海邊潛水或玩水，請認明 「Reef Safe」 標章。

小編提醒： 其實在海邊，「物理性遮蔽」（穿防曬衣、戴帽子）才是最有效且最環保的防曬方式喔！🌊